Ārsta padoms - Radikulīts - ārstēšana 2 dienu laikā bez medikamentiem

Es domāju, ka jaunie autori aizbildinās ar publikāciju, kas viņiem nav vajadzīga, kas viņiem var palīdzēt.
tētiem-mammām-vecvecākiem.

NO INTERNETA
(sarakstoties)
medicīna. ārsta padoms

medicīna. ārsta padoms

Radikulīts. Ķiploki kā labākais un ātrākais dziednieks no išiasa uzbrukuma
Šīs akūtas radikulīta lēkmes ārstēšanas metodes piemērošanas rezultātā pirmajā dienā līdz vakaram ir ievērojams uzlabojums, visbriesmīgākās sāpes pilnībā izzūd, un līdz otrās dienas vakaram pacients ir vesels!
21:13 (31/10/12)

Ķiploki kā labākais un ātrākais dziednieks no išiass uzbrukuma. Nemaz nerunājot par citām zāļu īpašībām un ieguvumiem veselībai. Šis raksts ir īstas dziedināšanas recepte. Pirmkārt, daži vārdi par išiasu. Recepte ir zemāk. Radikulīts ir nerva saknes bojājums, kas iziet no muguras smadzenēm, kas rodas, ja sakni izspiež izmainītais mugurkauls, iekaisums un tūska. Galvenais šīs slimības simptoms ir zināms visiem - un tiem, kas paši necieta išiass - stipras sāpes. Spēcīgāko, bieži vien stipro sāpju dēļ cilvēks nevar gulēt, veikt nepieciešamās dzīves darbības: sēdēt, stāvēt, staigāt, saliekties, pagriezties. Starp iespējamiem sāpju un sajūtu veidiem ir šaušanas sāpes, dedzināšana, tirpšana, "zosu izciļņi". Bieži vien sāpes kopā ar nejutīgumu izplatās no muguras lejasdaļas uz sēžas zonu, pa augšstilba ārējo malu līdz pēdas iekšējai malai un pirmajiem pirkstiem. Katrs astotais Zemes iedzīvotājs, kas ir vecāks par četrdesmit gadiem, cieš no išiasa. Pēdējo desmitgažu laikā išiass ir kļuvis daudz jaunāks. Tagad no išiass cieš arī ļoti jauni cilvēki. Īpaši daudzi no viņiem ir profesionāli sportisti un, piemēram, garīgā darbā iesaistīti cilvēki, kuri visu dienu sēž pie datora. Radikulīts ir raksturīga arī ķirurgu, mašīnistu, kombainu operatoru, taksometru vadītāju un autovadītāju vispārēja slimība. Ārsti joprojām nevar panākt vienprātību par to, kas tieši būtu jāuzskata par išiass galveno cēloni, un šajā sakarā kam būtu jārisina radikulīta ārstēšana - ortopēdiem, neiropatologiem, fizioterapeitiem. 19. gadsimtā tika uzskatīts, ka radikulīts ir spontāns nervu saknes iekaisums. 20. gadsimta sākumā tika apgalvots, ka cēlonis - starpskriemeļu trūces - saplīst un izvirzās uz āru no skrimšļiem, kas atrodas starp skriemeļiem, kas izspiež nervu saknes, izraisot to iekaisumu. Mūsdienās daudzi uzskata, ka radikulīta cēlonis ir paša mugurkaula bojājums, ko izraisa skriemeļu subluksācija. Norādīts, ka radikulīts dzimstības traumu rezultātā attīstās arī artrīta, aizcietējumu, diabēta, hipotermijas, infekcijas, vielmaiņas traucējumu dēļ. Iespējamais cēlonis, retāk sastopams, ir mugurkaula audzējs. Kad sāpes lokalizējas jostas-krustu daļas rajonā, sēžas nerva garumā, šo lokalizāciju sauc par išiasu. Kad krūšu mugurkaula cēlonis ir krūškurvja išiass, un mugurkaula jostas daļā - jostas išiass. Bet visbiežāk ir jostas-krustu daļas radikulīts - jostas un sakrālās saknes sakāve. Ir pamanīts, ka išiass rodas uz fiziskas un īpaši emocionālas pārslodzes fona. un tas, kas bieži izraisa išiass uzbrukumu, izraisa psiholoģisku stresu. Stresa cēloņi ir dažādi: grūtības darbā, dzīvesvietas maiņa, tuvinieku slimība vai nāve, sievas, vīra, domubiedra nodevība, dzīvokļa maiņa, tikai ķilda ģimenē. Uz sevi, draugiem, paziņām es novēroju, ka išiass uzbrukumi notika tieši stresa dzīves periodos. Kā ķirurgs Izraēlas karos (1973, 1982), es bieži novēroju akūtu išiasu emocionālākajiem jaunajiem karavīriem. Parastā tipiskā išiass ārstēšana. Parastajā medicīnā išiass ārstēšanai galvenokārt tiek izmantotas dažādas zāles, kas mazina un atvieglo iekaisumu, pretsāpju līdzekļi (ortofēns, ibuprofēns, diklofenaks, voltorēns, aspirīns, optalgīns), B grupas vitamīni, sildošie līdzekļi (piemēram, piparu plāksteru beršana ar bišu vai čūsku indi). Ārsti pirmajās 2-3 uzbrukuma dienās iesaka ievērot absolūtu atpūtu, gultas režīmu. Pēc tam jostas valkāšana, fizioterapijas procedūras (ultravioletā apstarošana, diadinamiskās un magnētiskās strāvas, ultraskaņa, elektroforēze ar zālēm, induktotermija, radona vannas, dubļi, parafīns), terapeitiskā terapija fiziskā izglītība, masāža. Ir zināms, ka šāda ārstēšana ilgst vairākas nedēļas, dažreiz mēnešus. Dažos gadījumos ārsti uzstāj uz mugurkaula operāciju. Ķirurģiskās procedūras bieži ir neefektīvas un rada daudzas komplikācijas, kas bieži noved pie invaliditātes. Mūsdienās daudzās Eiropas klīnikās viņi pilnībā atsakās darbības l dziedina. Tomēr mums jāatceras, ka zāļu ārstēšana nebūt nav droša. Išiasa ārstēšanai tiek izmantoti vairāki desmiti dažādu nosaukumu zāļu. Šāda farmakoloģiska uzbrukuma ietekmē mēs, ārsti, arvien vairāk saskaramies ar tādām problēmām kā alerģijas, imūndeficīts, traucēta nieru, aknu un smadzeņu darbība. Zāļu blakusparādību saraksts arvien vairāk pārsniedz tā terapeitisko efektu. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas sniegto informāciju līdz pat 30% no visām slimībām izraisa narkotiku lietošana. Tāpēc išiass terapijas jomā notiek pāreja uz netradicionālo medicīnu, manuālo terapiju, akupunktūru, ķīniešu, hindu medicīnu un, visbeidzot, uz tradicionālo medicīnu. Man pašam dažreiz jaunībā bija akūtas išiass uzbrukumi. Kā students es viena izpletņa lēciena laikā guvu mugurkaula traumu. Pēc absolvēšanas daudzas stundas stāvēju pie operāciju galda. PSRS dzīves laikā išiass uzbrukuma gadījumā es izmantoju "vannas" ārstēšanas metodi. Pēc krievu pirts apmeklējuma es devos mājās un devos gulēt, lēnām izdzerot vairākas glāzes stipras tējas ar citronu un medu. Dažas dienas vēlāk es atkārtoju vannu, un tad es varētu doties uz darbu un pat operēt, lai gan sāpes saglabājās ilgu laiku.Ir Izraēlā grūti atrast īstu krievu pirti. Pirts palīdz, bet neaizstāj slotu un specifisko siltumu, ko man sniedza krievu pirts. Kad Izraēlā man bija išiass lēkmes, es veicu ieteicamo standarta ārstēšanu. Pirms 30 gadiem man pat nācās uzturēties slimnīcā, kur nostrādāju vairāk nekā mēnesi. Mani kolēģi, neiroķirurgi un ortopēdi, ļoti ieteica veikt mugurkaula operāciju. No viņas mani izglāba brīnišķīgs ķirurgs, slimnīcas ķirurģiskā dienesta vadītājs profesors Deivids Erlihs. Viņš man klusi ausī teica: "Jūlijs drīz pametīs slimnīcu, pretējā gadījumā mūsu aktīvie kolēģi pierunās jūs piekrist operācijai." Kopš tā laika esmu saticis daudzus cilvēkus, kuriem tika veikta ķirurģiska ārstēšana, kā rezultātā viņu dzīve un darbs bija daudzu ierobežojumu ietvaros. Reiz man kā medicīnas ekspertam bija jāstājas tiesas priekšā no pacienta, kurš palika paralizēts išiasa operācijas rezultātā. Eli K. ieradās slimnīcā uz savām kājām, un pēc operācijas uz mūžu nonāca ratiņkrēslā. Es aprakstīju šo gadījumu plašsaziņas līdzekļos. Reiz es dzirdēju no savas neaizmirstamās vīramātes Marijas, kurai es sūdzējos par atkārtotām muguras sāpēm, ka viņa zina, ka išiasu vislabāk ir ārstēt ar ķiplokiem, kas, jo īpaši ar ārstnieciskām īpašībām, izcili palīdz izārstēties ārkārtīgi ātri, vienas vai divu dienu laikā, išiass. Viņa man sīki pastāstīja, kā ieteicams ārstēt ar ķiplokiem. Pirms es to izmantoju sev, es sāku meklēt literatūrā visu par ķiplokiem kopumā. Un lūk, ko es īsi atradu. Ārstnieciskais ķiploks 1911. gadā bija pirmais apstiprinājums tam, ka cilvēks ķiplokus lieto kopš ceturtās tūkstošgades pirms mūsu ēras. Pierādījumi ir atrasti ķiploku galvu attēli, kas izgatavoti no māla un kas tika atrasti Ēģiptē, pētot El Mahashna kapu. Arheologi ir vienisprātis, ka šie attēli datēti ar 3750. gadu pirms mūsu ēras. Pēc faraona Tutanhamona kapa atvēršanas starp dārgajām rotaslietām, kas izgatavotas no zelta un lapis lazuli, tika atrastas sešas šī auga galvas. Viņi bija izžuvuši, ļoti labi saglabājusies formā, neskatoties uz to, ka viņi gulēja vairāk nekā vienu gadu tūkstoti. 1500. gadā pirms mūsu ēras uzceltā arhitekta Kha kapā viņi atrada pilnu ķiploku grozu. Saskaņā ar dažiem ierakstiem tika konstatēts, ka pat faraoni muguras sāpes (šodien išiass) ārstēja ar ķiplokiem. Bībelē ir pieminētas arī ķiploku ārstnieciskās īpašības. Ķīnas un Indijas senajās grāmatās ir ieraksti.Jūdi ķiplokus ēda pirms smagas fiziskas slodzes, strādājot, piemēram, pie Heopsa piramīdas celtniecības. Ķiploki ir visu garšvielu karalis, sacīja Pitagors. Pirmā zāļu lietošanas recepte tika uzrakstīta pirms trīs tūkstošiem gadu uz ķīļveida tabletes. Pirmā gadsimta grieķu ārsts viņu piemin grāmatā par ārstniecības augiem, nosaucot viņu par spēcīgāko pretindu. Aristotelis ieteica trakumsērgai lietot ķiplokus. Hipokrāts to izmantoja kā atkrēpošanas un diurētisku līdzekli. Ķiploki ieradās Krievijā 9. gadsimtā no Bizantijas, un krievu dziednieki bija pārliecināti, ka spēj izturēt mēri. 18. gadsimtā laikā, kad Londonā plosījās mēris, it kā ķiploki glāba daudzu Londonā dzīvojošo un strādājošo franču priesteru dzīvību, kuri tos katru dienu lietoja. Angļu priesteri smaržas dēļ atteicās to ēst, un visi nomira no mēra. Ķiploki satur vitamīnus C, B, dzelzs, magnija, vara, joda sāļus, kā arī šķiedrvielas, taukus, polisaharīdus. Ķiploki pastiprina urinēšanu, stimulē dzimumdziedzeru darbību, paplašina koronāro un perifēro artēriju, regulē sirdsdarbības kontrakciju ritmu, tai ir izteikta anti-sklerozes iedarbība, uzlabojas asins sastāvs un novērš asins recekļu veidošanos. Eksperimenti ar ķiploku pretaudzēju aktivitātes izpēti (izmēģinājuma dzīvnieku barošana ar svaigiem ķiplokiem) norāda, ka ķiploku eļļa kavē ļaundabīgu audzēju augšanu pat tad, ja dzīvniekos tika inokulēts liels skaits vēža šūnu. Iepazīstoties ar šīm ķiploku īpašībām, pirmajā smagajā išiasa uzbrukumā es izmantoju vīramātes Marijas recepti, kā es to saucu. Pārsteidzošākais ir tas, ka ķiploki ātri, gandrīz nekavējoties pārspēj išiasu. Šeit ir Marijas tautas recepte: Trīs lielas ķiploku galvas ievieto katliņā, pārlej ar 0,5 litriem ūdens, uzvāra un vāra 40 sekundes līdz vienai minūtei. Tad vārītās ķiploku galvas jāsadrupina (piemēram, javai), līdz tās ir mīklas. No sasmalcinātās masas tiek noņemti liekie svari. Iegūtā putra tiek izlikta divreiz salocīta kokvilnas dvieļa (vai salvetes) iekšpusē, kas aptver visu jostas-krustu daļas mugurkaulu. Dvielis (salvete) ir pārklāts ar celofānu, un celofāna augšpusē tiek uzlikta vilnas šalle, un pēc tam uz ķermeņa ar pārsējiem tiek piestiprināta “komprese”, “pārsējs”, tāpat kā jebkura komprese. Šādā pārsējā jums jābūt no rīta līdz vakaram. Jūs varat palikt pie pārsēja līdz nākamajam rītam. Naktīs ir svarīgi uzturēt siltu un sausu. No rīta atkārtojiet procedūru ar svaigām 3 ķiploku galvām. Pirmajā ķiploku mērces uzklāšanas dienā līdz vakaram ir ievērojams uzlabojums, briesmīgākās sāpes pilnībā izzūd, un līdz otrās dienas vakaram pacients ir vesels! Ja joprojām nav pilnīgas sajūtas, ka išiass uzbrukums ir pilnībā atkāpies, jūs varat atkārtot procedūru vēl vienu vai divas dienas līdz pilnīgai atveseļošanai. Tā ir visa recepte. "Ķiploku" terapija ļauj efektīvi un ļoti ātri aizmirst par radikulītu un aizmirst ilgu laiku. Piemērojot šo ārstēšanu jau pirmajā dienā, es varēju piecelties, sāpes gandrīz izzuda. Tikmēr parastajām terapijām būtu pozitīva ietekme tikai pēc daudzu dienu ciešanām un ierobežojumiem dzīvē. Pielietojot sev tik brīnišķīgu metodi, kopš tā laika esmu to ieteicis saviem paziņām, draugiem, radiem un vienkārši pacientiem, kuri pie manis vērsušies pēc palīdzības ar citām problēmām, bet kuriem ir išiass uzbrukumi. Visiem šīs metodes rezultāts bija tāds pats kā manam, ātrs un pilnīgs. Iepriekš izmēģinājis daudzas metodes, kā ārstēt išiasu (protams, izņemot ķirurģisku iejaukšanos), es biju pārliecināts, ka ārstēšana ar ķiplokiem ir visbrīnišķīgākais, bez medikamentiem visātrāk sāpju pārtraukšana un ātrākais visu dienu (divu vai divu dienu) atjaunojums, ko ierobežo sāpes. Protams, pēc uzbrukuma atvieglošanas jūs varat turpināt sildīt muguras lejasdaļu (siltas vannas, viegla masāža), lai nostiprinātu panākumus, taču nekādā gadījumā nelietojiet nekādus medikamentus. Kā ārsts, kurš jau daudzus gadus ir atbildīgs par lielām ķirurģiskām nodaļām, kurš pats ir piedzīvojis akūtus radikulīta uzbrukumus, kurš jau sen meklē labāko un drošāko išiasa ārstēšanas veidu, iesaku “radikulitam” lietot “Marijas recepti”. Izmēģiniet to un pārliecinieties, cik tas ir dziedinošs un efektīvs. Un ķiploku smarža dzīvoklī ārstēšanas laikā nav tik slikta. Pat atsvaidzinoši. Velti Londonas priesteri baidījās no šīs smakas.

Uztura išiass

Vispārējs slimības apraksts

Išiass ir perifērās nervu sistēmas slimība, kas ietekmē nervu šķiedru saišķus, kas stiepjas no muguras smadzenēm, tā sauktajām muguras smadzeņu saknēm.

Lasiet arī mūsu īpašos rakstus - uzturs nerviem un pārtika smadzenēm.

Radikulīta cēloņi

Šīs slimības rašanās ir tieši saistīta ar mugurkaula nervu iekaisumu. Galvenais radikulīta cēlonis tiek uzskatīts par savlaicīgi neizārstētu osteohondrozi. Turklāt šīs slimības attīstību veicina iepriekš saņemtie mugurkaula ievainojumi, starpskriemeļu trūču klātbūtne un sāls nogulsnes uz locītavām un skrimšļiem. Ir bijuši arī gadījumi, kad radikulītu provocē stresa situācijas, infekcijas slimības, vielmaiņas traucējumi un svara celšana.

Išiass simptomi

Pirmā slimības pazīme ir blāvu vai asu sāpju parādīšanās mugurkaula nervu bojājumu zonā. Periodiski atkārtojot vai vispār nepazūdot, tas cilvēkam rada nepārtrauktu diskomfortu. Turklāt pacienti ziņo par muskuļu spēka zudumu, ekstremitāšu nejutīgumu un tirpšanas un dedzināšanas sajūtu..

Radikulīta šķirnes

Atkarībā no mugurkaula nerva bojājuma laukuma radikulīts ir:

1. 1 ar kaklu;
2. 2 Kakls un plecs;
3. 3 dzemdes kakla-krūšu kurvja;
4. 4 Krūtis;
5. 5 Jostasvieta.

Noderīgi līdzekļi pret radikulītu

Personai, kas cieš no šīs slimības, vajadzētu ēst sabalansētu un pēc iespējas pareizāku, vēlams mazās porcijās 4-5 reizes dienā. Sausa pārtika vai sagrābšana ir stingri aizliegta, jo pārmērīga stresa dēļ cietīs gremošanas trakts, ekskrēcijas sistēma un pati muskuļu un skeleta sistēma. Turklāt barības vielu un minerālvielu piegāde būs ierobežota, un tas, savukārt, negatīvi ietekmēs skrimšļa audu uzbūvi..

Bet arī nepārēdieties, jo pārtika, kas nav pārvērsta enerģijā, paliks organismā tauku nogulsnējumu veidā uz orgāniem un audiem un palielinās slodzi uz cietušo mugurkaulu (kas ir tauki un kā ar to rīkoties).

Īpaša uzmanība jāpievērš:

• Visi svaigi augļi un dārzeņi, jo tie satur šķiedrvielas. Optimāli ir tas, ka tie veido vismaz pusi no ikdienas pārtikas devas. Tādā veidā ķermenis varēs iegūt visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, nepārslogojot sevi. Turklāt, piemēram, neapstrādātu kāpostu ēšana veicina ķermeņa pašattīrīšanos dabiskā veidā. Tomāti, burkāni, gurķi, redīsi un spināti satur ne tikai nātriju, magniju, dzelzi, bet arī vitamīnus A, B, C, E un citus, kas liek ķermenim darboties kā pulkstenim un ir dabiski antioksidanti. Tie arī uzlabo vielmaiņu organismā. Turklāt noder salāti un sulas..
• Zivīm, mājputniem (piemēram, pīlēm), pienam, olām, pupiņām, riekstiem, kukurūzai, sēnēm, baklažāniem, sēklām vajadzētu būt trešdaļai maltītes, jo tajās ir olbaltumvielas. Īpaši noderīga ir aitu gaļa un baltās zivis, jo tām raksturīga nepiesātinātu tauku klātbūtne.
• Dabīgo sieru, sojas pākšu, zivju, ziedkāpostu, zirņu ēšana bagātina ķermeni ar fosforu.
• Svaigās olās, riekstos, bietēs, aknās, sirdī, nierēs ir kalcijs, kas ir noderīgs išiasa ārstēšanā un profilaksē..
• Jūras aļģes, olu dzeltenumi, selerijas, banāni, mandeles, sīpoli, kastaņi, kartupeļi satur mangānu, kas ir neaizstājams mugurkaula slimību profilaksē..
• Avokado, gurķi, pākšaugi, rieksti, saulespuķu sēklas ir noderīgas išiasā, jo ir augsts magnija saturs.
• Persiku, ķirbju, meloņu, artišoku, burkānu, kā arī zivju, olu un aknu ēšana organismu piesātina ar A vitamīnu, kas normalizē vielmaiņu un veicina šūnu atjaunošanos..
• Smadzeņu, sirds, jēra nieru, krabju, austeru, omāru, kukurūzas, auzu, zirņu, greipfrūtu un banānu ēšana veicina B vitamīna ražošanu. Tas ir tas, kurš novērš nervu stumbru iekaisumu..
• Apelsīni, mandarīni, bulgāru pipari, ogas, garšaugi, bumbieri un plūmes satur C vitamīnu. Papildus vispārējām stiprināšanas un aizsardzības funkcijām tā piedalās tādu vielu ražošanā, kas baro skrimšļus un padara tos elastīgus..
• Zivju eļļa, piens un sviests, mencu aknas, skumbrijas fileja bagātina ķermeni ar D vitamīnu. Tas ir neaizstājams kalcija un fosfora absorbcijai un tiek izmantots muskuļu un skeleta sistēmas slimību profilaksei..
• Ir svarīgi izdzert vismaz 1,5 litrus ūdens vai zaļās tējas dienā.

Kā es atbrīvojos no išiass: padoms, ko darīt ar radikulītu

Uzmanību! Viss, kas rakstīts šajā rakstā, nav ārsta ieteikums! Šie ir tikai padomi, kuru pamatā ir mana pieredze. Pirms pašterapijas konsultējieties ar ārstu.

Katrs trešais, ja ne katrs otrais mūsu sabiedrībā pēc 25–30 gadiem, papildus citām dzīves grūtībām saskārās arī ar jautājumu: ko darīt ar radikulītu? Es pats esmu pilnībā piedzīvojis visus radikulīta priekus par sevi, un tāpēc es vēlos sniegt dažus padomus. Tomēr vispirms jums ir jāizdomā, kāda veida sāpes ir un kas to izraisa.

Kas ir išiass?

Ja kāds nezina, tad gandrīz visas mūsu kustības kontrolē muguras smadzenes, no kurām muguras saknes atkāpjas. Jā, fiziologi man piedos par tik primitīvu interpretāciju, bet mēs neesam eksāmenā. Tātad, kad šīs saknes kļūst iekaisušas, rodas radikulīts.

Izšķir dzemdes kakla, cervicothoracic, thoracic un jostas-krustu daļas radikulītu. Visbiežāk tas ir dzemdes kakla un jostas daļas varianti.

Kā tas notiek: pirmie simptomi

Ak, jūs nekad neaizmirsīsit šo brīdi un nekad to nejauksit ar neko. Parasti pēc fiziskas piepūles vai sēdēšanas zem gaisa kondicioniera vai vienkārši caurvējā (karstumā tas ir tik atsvaidzinošs, buzz!), Pēkšņi vienā no iepriekšminētajām vietām jūtat asas asas sāpes, it kā nagla būtu iebāzta mugurā.

Tomēr dažreiz sāpes sākumā var būt vieglas un uzkrāties vairāku stundu laikā. Tā rezultātā jūs saņemat diezgan slimīgu mīnusu spējai pārvietoties kopumā vai pārvietot noteiktas ķermeņa daļas, piemēram, galvu (atkarībā no iekaisuma vietas). Radikulīta cēlonis var būt arī osteohondroze un trauma. Kā bija ar mani? Jā dažādos veidos.

Pirmo reizi es novembrī vienkārši nolēmu novilkt jaku, lai dabūtu gaisu. Tad cervicothoracic nopelnīja. Citreiz, pēc svara celšanas, es noliecos, lai sasietu kurpju auklas. Un, kad es iztaisnojos, es sapratu, ka vairs nevaru pieliekties. Un pēc trim vai četrām stundām es vienkārši gulēju uz gultas, un es varēju tikai pagriezt galvu un pakustināt rokas. Jebkurš mēģinājums pārvietot rumpi vai kājas no vietas noveda pie mežonīgām sāpēm visā kalnu grēdā..

Kurš ir pakļauts riskam?

Jā, gandrīz viss:

• Fiziskie darbinieki
• Mazkustīgas profesijas cilvēki (kravas automašīnu vadītāji un taisnīgi autovadītāji ir pastāvīgs kontingents)
• Tie, kam patīk atvēsināties zem gaisa kondicionētāja vai sēdēt uz betona
• Mīļotājiem un mīļotājiem vicināties ar atvērtu jostasvietu
• Cilvēki ar lieko svaru

Un daudzi citi, un pat sportisti. Es teicu, ka gandrīz viss.

Ko darīt un ko labāk NEDARĪT darīt ar radikulītu?

Vissvarīgākais ir nekavēties un izturēt. Tas neizdosies. Slimība attīstīsies vai nu lēni, vai ātri. Tāpēc pēc iespējas ātrāk pūtiet neirologam. Tas ir tas, kurš veiks precīzu diagnozi un izraksta virkni procedūru, ieskaitot lieliskas injekcijas. Ja pats nevarat nokļūt pie ārsta, tad izsauciet ātro palīdzību. Viņi vismaz uzliks blokādi (bloķēs sāpes), un tad jau varēs kaut ko izlemt.

Man jāsaka, ka išiass praktiski nav pilnībā izārstēts. Galvenokārt tāpēc, ka mūsu cilvēkiem ir ieradums pārtraukt ārstēšanu, tiklīdz slimība izzūd, un nevēlas mainīt savu dzīvesveidu. Bet atkal pie darbības.

Tātad, ja nav liktenis nokļūt slimnīcā, tad jūs varat atvieglot simptomus vai sevi ārstēt.

Iesācējiem, kas nav:

• Kāpt zem karstas dušas. Pirmajās minūtēs var nākt atvieglojums, taču drīz sāpes atkal atgriezīsies. Labāk doties uz sausu tvaika telpu. Tas palīdzēs
• Masāža. Šeit jūs varat nodarīt ļoti lielu kaitējumu. Piemēram, ja jums ir hernijas disks, kas var atdalīties masāžas laikā. Masāža jānosaka speciālistam

Ko var un vajadzētu darīt (ko es daru)

1. Pēc iespējas ātrāk nodrošiniet mieru. Turklāt labāk nav sēdēt, bet melot, lai ķermenis būtu pēc iespējas relaksētāks.

2. Lietojiet nesteroīdos pretsāpju līdzekļus. Ieskaitot injekcijas. Diklofenaku parasti izraksta un visbiežāk injicē. Viena ampula (3ml) dienā.

3. Ierīvējiet iekaisuma vietu ar ziedi. Var izmantot diklaka želeja, diklofenaks cits. Es personīgi pēc ārsta, kurš man palīdzēja, ieteikuma izmantoju "Capsicam".

Šī ir tik brutāla lieta, kuras pamatā ir dimetilsulfoksīds. Uz caurules ir nokrāsots smaidošs sarkanais pipars. Un ne velti! Šis kukulis deg - mammu, neraudi! Tas patiešām palīdz (mazina sāpes, piemīt pretiekaisuma iedarbība). Sākumā jums ir jālieto ziede divas līdz trīs reizes dienā..

4. Aptiniet sevi pūkainā vai vilnas lakatā (tas niezēs un durs, it īpaši kombinācijā ar capsicam, bet tas ir tā vērts). Varat arī izmantot jostas, kas izgatavotas no suņu matiem un pat truša ādas.

5. Mēģiniet izklaidēties.

6. Kad jūs varat pārvietoties, apmeklējiet ārstu. Tradicionālās un tradicionālās medicīnas kombinācija nekaitēs.

Labus rezultātus (vismaz man) nes Kuzņecova iplikatori (Kuzņecova aplikatori, jogas paklājiņš).

Tiesa, uz tiem jums jāguļ nevis 15 minūtes, kā tas ir rakstīts instrukcijās, bet vismaz 45. Sākumā varat izmantot T-kreklu. Jums būs jāguļ katru dienu, un tad, kad nebūs sāpju, tas būs iespējams katru otro dienu. Nākotnē jums tie jālieto pēc pirmajiem simptomiem. Var kombinēt ar ziedēm. Starp citu, šie joki man palīdz arī pārpūlēties - tie atpūšas un palīdz aizmigt..

Profilakse (ieskaitot recidīvu)

1. Ievērojiet gudro populāro likumu: neņemiet slikto galvā un smago rokās. Jebkurā gadījumā iemācieties pareizi pacelt un nēsāt svarus (jautājiet svarcēlājiem).

2. Iziet masāžas kursu vismaz reizi gadā.

3. Stipriniet muguras un kakla muskuļus. Noderēs peldēšana.

4. Darba laikā nevilcinieties izmantot apsildes jostas (vai šalli, šalli), pārsējus (piemēram, svarcēlājus) un izvairieties no caurvēja un hipotermijas.

5. Izvairieties no ilgstošas ​​uzturēšanās dārznieka pozīcijā.

6. Cīnies ar lieko svaru.

Atcerieties, ka išiass bieži ir hroniska lieta, ienaidnieks, kurš tikai gaida īsto brīdi. Lai veselība būtu ar tevi!

Lumbago atkal ir nogatavojies. Kā ārstēt išiasu

Mūsdienu ārsti vairs neizdara "išiass" (piemēram, "lumbago" un "išiass") diagnozi. Bet ne tāpēc, ka pati parādība ir pazudusi, bet gan tāpēc, ka tagad ir ierasts to saukt citādi - "radikulopātija". Tas var būt atšķirīgs - dzemdes kakla, jostas, krūšu kurvja (atkarībā no tā, kura mugurkaula daļa ir skarta), bet, runājot par radikulītu, cilvēki visbiežāk domā asas un smagas (bieži vienpusējas) sāpes muguras lejasdaļā..

Vainot dzīvesveidu

Ar šo pārkāpumu muguras smadzeņu saknes kļūst iekaisušas. Tos saspiež iznīcinātais starpskriemeļu disks, kura daļa izvirzās mugurkaula kanāla lūmenā. Līdz ar to sāpes. Protams, šī neērtība reti notiek no zila gaisa. Parasti pirms radikulīta saasināšanās ir hipotermija, ilgstoša neērta stāja, pēkšņa fiziska pārslodze (piemēram, nepareiza kaut kā ļoti smaga celšana). Bet, kā jau minēts, visi šie mirkļi ir tikai slimības provokatori.

Neaizkavējiet ārstēšanu

Ja akūtas sāpes muguras lejasdaļā rodas pirmo reizi, jums jāārstē pēc iespējas ātrāk, lai išiass nekļūtu hronisks. Ja tas tiek izdarīts pareizi, išiass izzudīs pēc dažām dienām. Smagos gadījumos tas aizņems 2-3 nedēļas.

Pirmkārt, saasināšanās laikā jums jāguļ uz sāniem, saliektām kājām (šī poza palīdzēs atslābināt mugurkaula muskuļus, un tas mazāk sāpēs). Aptiniet muguru ar vilnas šalli. Gultas režīms jāievēro vairākas dienas, taču jums nevajadzētu gulēt, pārsniedzot šo līmeni. Gluži pretēji, jums jāsāk aktīvi pārvietoties pēc iespējas ātrāk - tas ir ātrākas un efektīvākas atveseļošanās atslēga..

Lai tiktu galā ar smagām sāpēm, jums jālieto nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) ar zemāko efektīvo devu. Šādas zāles nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot, jo tās var slikti ietekmēt kuņģa gļotādu (un ir pilnīgi kontrindicētas peptiskas čūlas slimības gadījumā). Lai uzlabotu pretsāpju efektu, labāk ir papildināt NSPL devu ar efektīviem vietējiem līdzekļiem (piemēram, ziedes un želejas, kuru pamatā ir odzes inde). Bet kategoriski nav iespējams uzlikt sildīšanas spilventiņus, spirta kompreses vai uzņemt karstas vannas ar lumbago: karstums palielinās pietūkumu un iekaisumu. Jūs varat turēt aukstumu sāpīgā vietā, bet tikai īsu laiku un periodiski.

Kad tas kļūst vieglāk, ārstēšanu var papildināt ar fizikālo terapiju (magnētisko vai lāzera), manuālo terapiju. Bet, ja pēc 2-3 nedēļām tas neuzlabojas, un vēl jo vairāk, ja ir blakus simptomi (piemēram, vājums un nejutīgums kājā, ložņājoša sajūta, urīna nesaturēšana vai citi iegurņa orgānu darbības traucējumi), pēc iespējas ātrāk jāapmeklē neirologs. Ārsts jums pateiks, kādus pētījumus vislabāk veikt. Tas nav obligāti MRI, dažreiz parastais rentgens ir vairāk orientējošs. Starp citu, nekādā gadījumā nevajadzētu piekrist masāžai un manuālajai terapijai bez attēliem - sekas var būt bīstamas.

Radikulīts: KO kategoriski NEVAR izdarīt

Ja jūs izpildāt visus zemāk minētos norādījumus, tad, lai cīnītos ar akūtām sāpēm muguras lejasdaļā, paies ne vairāk kā diena, un pēc 5-6 dienām diskomforta sajūta šajā zonā pāries..

Visbiežāk radikulārā sindroma izpausmes (no latīņu radicula - "sakne", līdz ar to sakņu iekaisums - radikulīts) notiek ar osteohondrozes jostasvietas lokalizāciju. Akūtas sāpes muguras lejasdaļā sauc par lumbago. Sāpes rodas pēkšņi pēc pārslodzes, smagas pacelšanas, neērtas kustības un pastiprinās ar klepu, šķaudīšanu, tas ir, ar vismazāko sasprindzinājumu vai kustību. Parasti cilvēks, kurš ir "nošauts" muguras lejasdaļā, pat nevar iztaisnot un, šķiet, sasalst tādā stāvoklī, kādā viņu aizķēra sāpes..

Pirmā palīdzība lumbago

Un sāksim no jauna ar to, ko ir absolūti neiespējami izdarīt. Jums nevajadzētu, pārvarot sāpes, veikt pēkšņas kustības, mēģināt iztaisnot, iztaisnot. Galvenais, kas ārstē išiasu pirmajās minūtēs, stundās un pat dienās, ir atpūta. Pacients ir jānogulē un jāpārliecinās, ka viņš ieņem viņam ērtu stāvokli, kurā sāpes jūtamas vismazāk, un muguras muskuļi pēc iespējas atslābina..

Prakse rāda, ka pacients visērtāk jūtas, guļot uz vēdera ar izstieptām kājām un ar spilvenu zem vēdera. Tomēr jūs varat gulēt uz muguras ar taisnā leņķī saliektiem ceļiem un spilveniem zem apakšstilbiem. Šajā gadījumā jūs joprojām varat pacelt ķermeņa augšdaļu par 45 °, lai kakls un mugura būtu vienā līnijā. Dažiem ir noderīga sānu pozīcija ar spilvenu jostasvietā..

Tas ir labi, ja matracis uz gultas ir ortopēdisks. Ja nē, tad koka vai kartona vairogs jānovieto zem parasta matrača, lai gulta nesalocītos. Kruķi jānovieto netālu no gultas, ja pacientam ir jādodas uz tualeti. Kruķi palīdzēs neielādēt jau ievainotu mugurkaulu.

Nākamajai darbībai jābūt vērstai uz sāpju mazināšanu. Pacientam jādod kāda veida sāpju mazināšanas līdzeklis. Tūlīt pēc "lumbago" nav svarīgi, kurš pretsāpju līdzeklis tiek lietots. Darīs tas, kas ir pie rokas. Lai tā būtu, piemēram, analgīna tablete vai nimesila pulveris.

Ja pēc pusstundas sāpes turpinās, tad zāles jāatkārto. Ja tas nepalīdz, tad ir nepieciešams izmantot spēcīgākus pretsāpju līdzekļus. Jāatceras, ka tos var lietot ne vairāk kā 3 reizes..

Papildus pretsāpju līdzekļiem pacientam jāievada 2 tabletes no-shpa, dibazola vai papaverīna, lai mazinātu muskuļu spazmu, kā arī daži diurētiķi vai diurētisko augu infūzija (nieru tēja, kosa, lāčplēsis uc), lai mazinātu izspiestās saknes pietūkumu. Lai uzlabotu mugurkaula skartās vietas audu uzturu, palīdzēs 2-3 kapsulas kompleksa preparāta, kas satur vitamīnus C, B6, B12 un minerālvielas - kāliju, kalciju, magniju, mangānu, fosforu.

No ārējiem līdzekļiem ieteicams izmantot joda režģi (pēc kāda laika tas ir jāberzē ar kampara spirtu vai speciālu berzi) un tādas zāles kā anestēziju vai mentolu, kā arī ziedes ar voltarēnu, butadionu, piroksikamu un zirgkastāna bāzes krēmiem. Šie līdzekļi efektīvi mazina pietūkumu un citus iekaisuma simptomus, tādējādi mazinot sāpes..

3-4 stundas pēc veiktajiem pasākumiem pacienta muguras lejasdaļu nepieciešams noberzt ar ziedēm, kas satur bišu vai čūsku indi. Šī procedūra jāveic 2-3 reizes 5-6 dienas, tas ir, līdz sāpes pilnībā izzūd.

Tomēr, ja pacients cieš no cukura diabēta, jebkuras aknu vai nieru slimības, ziedes, kuru pamatā ir šīs indes, viņam ir kontrindicētas. Tas pats, kas grūtniecēm.

Kopā ar farmaceitiskajiem preparātiem ieteicams lietot tautas līdzekļus: paprikas tinktūru vai dzeloņains nātru saknes uz degvīna, mārrutku sulu, kas vienādās proporcijās sajaukta ar spirtu utt..

Daži vietējie produkti var izraisīt vietēju alerģisku reakciju, kas parasti izpaužas kā nieze, pietūkums, apsārtums un ādas kairinājums. Lai ātri reaģētu uz šīm negatīvajām izpausmēm, jums vienmēr ir jābūt antihistamīna līdzekļiem. Pirms pacientam tiek dota antialerģiska tablete, ir nepieciešams noņemt ziedi no muguras lejasdaļas ar vates tamponu, kas samitrināts ar degvīnu vai spirtu. Nākotnē ir jāatsakās no zāļu lietošanas, kas izraisīja alerģisku reakciju, neatkarīgi no tā, cik efektīva tā ir.

Lai mazinātu sāpes, pacientam var ieteikt diētu tukšā dūšā vismaz vienu dienu. Fakts ir tāds, ka ārsti izsalkumu uzskata par ārkārtēju pretsāpju līdzekli, kas sāpes mazina ne sliktāk nekā narkotikas. Dienas laikā jums jāēd tikai tie pārtikas produkti, kas labi attīra toksīnu ķermeni un veicina ātru šķidruma izvadīšanu. Tas var būt, piemēram, āboli (1 kg) vai mazs arbūzs, kas jānomazgā ar kefīru (1–1,5 l). Tomēr, ja šī ārstēšanas metode pacientam ir ļoti problemātiska, labāk ir atteikties no diētas. Viņa amatā galvenais ir miers, arī garīgais.

Ir ļoti noderīgi veikt pašmasāžu vairākas reizes dienā. Šim nolūkam pietiek ar 5 minūtēm. Vieglas masāžas kustības var veikt jebkurā ērtā stāvoklī - guļus, sēdus vai stāvus:

• savienojiet plaukstas, saspiediet tās starp ceļgaliem un spēcīgi berzējiet viens pret otru, pēc tam atveriet, nekavējoties ielieciet muguras lejasdaļā un pagaidiet, līdz siltums no iesildītajām rokām dziļi iekļūst (atkārtojiet 4-5 reizes);

• sasildiet rokas, kā aprakstīts iepriekš, tad ielieciet atvērtās plaukstas muguras lejasdaļā tā, lai īkšķi atrastos ķermeņa sānos un būtu vērsti taisni uz leju, bet pārējie - nedaudz slīpi, pēc tam ar enerģiskām kustībām no augšas uz leju un aizmuguri berzējiet muguras lejasdaļu;

• Ievietojiet abu roku pirkstus muguras lejasdaļā perpendikulāri mugurkaulam un ar spilventiņiem iemasējiet laukumu, kas atrodas abās mugurkaula pusēs, vienlaikus veicot pirmās taisnvirziena kustības un pēc tam apļveida;

• saspiediet rokas dūrēs un iemasējiet plaukstas aizmuguri gar gūžas kaula cekulu;

• ielieciet kreiso roku ar muguru muguras lejasdaļā, cieši nospiediet to ar labo roku un, nemainot saķeri, mīciet ādu gar mugurkaulu, veicot apļveida kustības.

Ja jūs izpildāt visus iepriekš minētos norādījumus, tad cīņa ar akūtām sāpēm prasīs ne vairāk kā dienu, un pēc 5-6 dienām diskomforta sajūta muguras lejasdaļā pāries. izdevējs econet.ru.

No grāmatas "Dzīve bez muguras sāpēm. Skoliozes, osteoporozes, osteohondrozes, starpskriemeļu trūces ārstēšana bez operācijas" Valentīns Grigorjevs

P.S. Un atcerieties, vienkārši mainot savu patēriņu - mēs kopā mainām pasauli! © econet

Vai jums patika raksts? Uzrakstiet savu viedokli komentāros.
Abonējiet mūsu FB:

Radikulīts. Nebaidieties kustēties!

Galvenā informācija

Vispirms mēs kļūdaini nepievēršam pienācīgu uzmanību mugurkaula stāvoklim. Galu galā tas ir ķermeņa centrālais kodols, stabs, uz kura balstās mūsu ķermenis, tas ir atbildīgs par spēju pārvietoties un nodrošina gandrīz visas ķermeņa vitālās funkcijas. Šīs sistēmas stāvokļa nelīdzsvarotība var izraisīt neizbēgamas negatīvas sekas, kas ietekmē cilvēka ķermeņa darbību. Attiecīgi tas var būt daudzu izplatītu slimību cēlonis..

Išiass ir nervu sistēmas slimība, kuras laikā tiek ietekmētas (saspiestas) vai iekaisušas muguras smadzeņu saknes (sava ​​veida nervu šķiedru saišķi, kas stiepjas no muguras smadzenēm). Parasti pirms tam notiek mugurkaula osteohondroze (slimība, kurā mugurkaula skrimšļa diski zaudē elastību un izdara spiedienu uz saknēm). Šajās vietās, kur bojāti diski savienojas ar skriemeļiem, tiek nogulsnēti sāļi (izvirzījumi). Tādējādi, pateicoties fiziskai slodzei uz muguras, rodas šo izvirzījumu spiediens uz nervu saknēm, rezultāts ir asas sāpes, tiek zaudēta šo ķermeņa daļu normālā jutība. Protams, šādi pārkāpumi nav vienīgais sāpju cēlonis. Tās pašas sāpīgās parādības var izraisīt muskuļu spazmas traumu, pēkšņas kustības (galvas vai rumpja pagriešanas), hipotermijas vai ķermeņa intoksikācijas rezultātā..

Radikulīts var attīstīties arī ar starpskriemeļu disku distrofiju, ko bieži papildina šo disku pārvietošana, kā piemērs ir hernijas disks. Starpskriemeļu diska uzdevums ir trieciena absorbcijas funkcija pašā mugurkaulā, kuras dēļ tiek panākta kustību plastika, to mobilitāte un elastība. Trūce rodas, ja ir nodilums un diska normālas darbības traucējumi: ķermeņa vecumam novecojot, nelabvēlīgo faktoru ietekme (ievainojumi, palielināta fiziskā aktivitāte, nepareizs dzīvesveids). Saspiešana un kairinājums rodas, kad diska sastāvdaļa nonāk saskarē ar blakus esošajām muguras smadzeņu saknēm..

Daudz retāk, bet tomēr ir radikulīta gadījumi dažādās iekšējo orgānu slimībās, perifērās nervu sistēmas audzēji vai osteo-saišu aparāti, mugurkaula iedzimtas malformācijas klātbūtne. Pat ginekoloģiskas un citas infekcijas slimības (īpaši nervu sistēma) var izraisīt išiasu..

Sāpes kā galvenais slimības simptoms var rasties mugurā (muguras lejasdaļā) vai kaklā.
Cilvēks var just sāpes arī citās ķermeņa daļās, skartajam nervam ceļojot. Turklāt pacients izjūt īpašu muskuļu vājumu, dedzināšanu, ekstremitāšu nejutīgumu un tirpšanu tajās. Parasti šie simptomi ir hroniski..

Išiasa ārstēšana galvenokārt ir noskaidrota, kas tieši izraisīja skavas un iekaisumu. Parastā sāpju mazināšana, vingrošana vai citas terapeitiskās metodes nedarbosies labi. Lai izrakstītu atbilstošu ārstēšanu, jānosaka, kurai slimībai ir kairinoša ietekme uz muguras smadzeņu sakni (diska trūce, artrīts utt.).

Saskaņā ar medicīnisko statistiku aptuveni 15% visas cilvēces cieš no išiass. Īpaši bieži viņu vidū ir vecākās paaudzes cilvēki pēc 40 gadiem.

Galvenie veidi un formas

Sakarā ar tās rašanos slimība ir sadalīta divās galvenajās formās:

• Primārs;
• Sekundāra.

Primārā išiass vienmēr ir saistīta ar infekciju, kas visbiežāk ir vīrusu izcelsmes. Šīs slimības sekundārā forma rodas ar distrofiskām izmaiņām mugurkaulā traumas vai hipotermijas, intoksikācijas vai mugurkaula cirkulācijas traucējumu rezultātā..

Ir vairāki radikulīta veidi:

1. Krūtis;
2. Jostas (jostas-krustu daļas);
3. Kakla;
4. Dzemdes kakla-krūšu kurvja;
5. Cervicobrachial.

Krūškurvja radikulīta gadījumā iekaisums ir lokalizēts muguras vidusdaļā (krūšu mugurkaulā, kurā ietilpst 12 skriemeļi). Šajā gadījumā pacients ir noraizējies par raksturīgajiem simptomiem: sāpes noteiktajā zonā ar izplatīšanos apkārt, tirpšanas sajūta, nejutīgums un vājums muskuļos. Šis slimības veids ir retāk sastopams nekā citas šķirnes. Tas ir saistīts ar faktu, ka krūšu mugurkauls neatšķiras pēc elastības un elastības, tas ir balsts (vieta, kur piestiprinātas ribas), kas savieno cilvēka ķermeņa augšējo un apakšējo daļu. Tieši elastības trūkums izskaidro faktu, ka krūšu mugurkaulā skriemeļi un diski nav tik pakļauti izmaiņām, kas saistītas ar vecumu. Šajā sakarā viņi mazāk nolietojas un tiek pakļauti iznīcināšanai. Tomēr, ja ir faktori, kas negatīvi ietekmē šīs ķermeņa daļas, šī slimības forma var attīstīties. Negatīvie faktori šajā gadījumā ir dažādi ievainojumi, pārvietošanās, svara celšana, mugurkaula un nervu sistēmas slimības..

Jostas išiass raksturo sāpju un citu simptomu klātbūtne ar lokalizāciju mugurkaula jostas daļā, muguras lejasdaļā. Jostasvietu veido 5 lieli skriemeļi, to raksturo pietiekama mobilitāte, šeit atrodas visa cilvēka ķermeņa galvenais smaguma centrs. Šāda radikulīta pazīmes ir līdzīgas citiem šīs slimības veidiem (jutīguma izmaiņas, sāpes, vājums), taču tās ir koncentrētas jostas zonā. Šo slimību diezgan bieži sauc arī par radikulopātiju vai išiasu. Uzvārds ir saistīts ar faktu, ka šajā procesā tiek kairināts lielais sēžas nervs, kas izpaužas sāpēs jostas skriemeļu līmenī - tas iekļūst cilvēka ķermenī no mazā iegurņa līdz kājām, sasniedzot pašas kājas. Visizcilākais išiass simptoms ir stipras sāpes gūžā, sēžamvietā un pēdā (parasti vienā pusē). Šāds radikulīts parādās uz hernijas diska, artrīta, stenozes, lūzuma, patoloģisku izmaiņu skriemeļiem fona..

Ar jostas-krustu daļas radikulītu ir sāpes muguras lejasdaļā, kas aktīvi izplatās uz visu kāju. Sāpes bieži izstaro sēžamvietas un augšstilbus, kļūst ļoti grūti staigāt un stāvēt, bieži vien cilvēks vispār nevar atrast šādu stāvokli, lai viņam nebūtu sāp. Vissvarīgākā sāpju atšķirīgā iezīme šāda veida slimībās ir pēkšņums un asums (šaušanas sāpes). Tas notiek, kad cilvēks neveiksmīgi noliecas vai pagriežas jebkurai neveiklai kustībai. Šāda uzbrukuma laikā dažreiz pietiek tikai ar maigu ķermeņa stāvokļa maiņu, bet sāpes pazūd tikai ar labo pagriezienu. Un, ja jūs pagriezīsit neveiksmīgi, jūs varat tikai pasliktināt stāvokli. Tad cilvēks naktīs nevar ne kustēties, ne gulēt. Šādi uzbrukumi notiek arī naktī (muguras lejasdaļā, kājā). Gadās, ka kāja parasti zaudē jutīgumu, muskuļi kļūst ļoti vāji. Dažreiz sāpes kājā var izraisīt dažus pirkstus.

Dzemdes kakla radikulīts, kas jau ir skaidrs no slimības nosaukuma, ir lokalizēts tieši mugurkaula kakla daļā. Simptomi (sāpes, dedzināšana, maņu izmaiņas un muskuļu vājums) parādās tajā daļā (pa kreisi vai pa labi), kur atrodas iekaisusi muguras smadzenes, vai simetriski abās pusēs. Sāpes var izstarot uz plecu, roku un pirkstiem. Ir tikai 7 kakla skriemeļi, pie katra no tiem ir 2 mugurkaula saknes, tie vada elektriskos impulsus. Un katrs sakņu pāris ir atbildīgs par noteiktas ķermeņa zonas stāvokli (galva, diafragma, ķermeņa augšdaļa, plaukstas un bicepss, tricepss, rokas). Kakla sāpes ar šādu traucējumu izplatās roku un pirkstu muskuļos, to raksturo arī pēkšņums (piemēram, saliekot galvu, jūs varat sajust asas sāpes kaklā). Dažreiz ir iespējams izstiept kaklu ar maigām kustībām, bet ir iespējams pasliktināt situāciju, ja šādas kustības izrādās nepareizas. Sāpes cilvēku moka arī naktīs, neļauj atrast pozu, kurā viņam būtu ērti. Var zaudēt roku un pirkstu jutīgumu.

Cervicothoracic un cervicobrachial išiass ir līdzīgi traucējumi, attiecīgi ar krūšu kurvja un pleca zonas bojājumu kopā ar kaklu.

Notikuma cēloņi

No anatomiskā viedokļa radikulīta cēlonis ir muguras smadzeņu saknes disfunkcija. Tādējādi saknes izejas vietā no muguras smadzenēm tā tiek saspiesta un kairināta, kā rezultātā rodas sāpes, muskuļu vājums utt. Šo efektu rada starpskriemeļu diski vai paši skriemeļi. Tā, piemēram, disks plīst, tas izvirzās mugurkaula kanālā un šādā veidā iedarbojas uz sakni. Kad rodas osteofīti (kaulu veidojumi), tie izdara spiedienu.

Galvenos išiass cēloņus var iedalīt vairākās grupās:

• Herniāta disks (diska šķiedraina gredzena (tā apvalka) plīsuma process, no kura pēc spiediena rodas mugurkaula, jostas vai kakla daļas mugurkaula pulposus (starpskriemeļu disku audu) fragments);
• Trauma (lūzums, dislokācija, sastiepums, pārvietošana, saspiešana, saišu plīsums);
• Audzēja klātbūtne (onkoloģija);
• Disku izvirzīšana (slimības osteohondrozes stadija, pirms trūces sākuma - starpskriemeļu diska izvirzīšana mugurkaula kanālā, kamēr šķiedrainais gredzens neplīst);
• Mugurkaula trauma (īpaši bieži sportistiem - ar pagriežamām kustībām);
• Deģeneratīvas izmaiņas diskos (parasti ar vecumu diski zaudē elastību un spēju mīkstināt mugurkaula kustības - tiek traucēta asinsrite un spēja atgūties no mikrotraumām, triecieniem, kritieniem vai sastiepumiem);
• Mugurkaula kanāla stenoze (kanāla sašaurināšanās, pa kuru iet muguras smadzenes un muguras nervi sazarojas);
• Foraminal stenoze (visizplatītākais stenozes veids - veidojas kaulu izaugums, ko sauc par osteofītu);
• Osteoartrīts (izplatīta locītavu slimība, kuras rezultātā parasti rodas invaliditāte);
• Osteofīts (skrimšļa iznīcināšana un izliektu osteofītu veidošanās).

Mugurkaula osteohondroze (starpskriemeļu diska audu nepietiekams uzturs, saistībā ar kuru tiek traucētas tā amortizējošās spējas - cilvēks nevar staigāt un pārvietoties pilnībā, bez sāpēm) bieži noved pie išiass. Agrāk tika uzskatīts, ka šī slimība ir gados vecāku cilvēku daļa. Diemžēl ļoti bieži pēdējā laikā ir bijuši šādas slimības gadījumi jauniešiem un pat bērniem. Īpaši uzņēmīgi pret šo slimību ir profesionāli sportisti un zināšanu darbinieki (biroja darbinieki, rakstnieki utt.), Cilvēki, kuri lielāko daļu laika pavada bez kustībām, piemēram, pie datora..

Katrs otrais cilvēks visā dzīves laikā var sajust osteohondrozes izpausmes. Parasti tas ir saistīts ar sāpīgām izmaiņām mugurkaulā. Savukārt radikulīts rodas disku nobīdes un trūces veidošanās dēļ starpskriemeļu diskos. Iedzimtas mugurkaula izmaiņas un traumas visā dzīvē visvairāk negatīvi ietekmē šos procesus. Ļoti bieži išiass attīstās uz muguras smadzeņu audzēju fona. Iekaisuma procesi mugurkaulā bieži notiek ar dažādām iekšējo orgānu slimībām (ginekoloģija, infekcijas procesi). Palielinātas fiziskās aktivitātes, darbs ar regulāru smagu celšanu, ilgstoša neērta ķermeņa pozīcija, hipotermija ļoti negatīvi ietekmē šo procesu. Un, protams, līdz ar vecumdienu iestāšanos, ķermenim nolietojoties, ar nepareizu dzīvesveidu un bezatbildīgu attieksmi pret savu veselību, išiass bieži kļūst par rezultātu. Būtiska ietekme uz iekaisuma procesu attīstību, sliktu ieradumu klātbūtni (smēķēšana, alkohola pārmērīga lietošana), neveselīgu uzturu un pilnīgu normālu fizisko aktivitāšu neesamību.

Klīniskās izpausmes un galvenie simptomi

Parasti šo slimību raksturo akūta izpausme. Un ļoti bieži tā kļūst par cilvēka hronisku kaiti, kurai raksturīgas periodiskas saasināšanās. Asas sāpes pastiprinās, kad pacients pārvietojas, klepo vai šķauda, ​​sasprindzina muskuļus. Mugurkaula kustības ir ierobežotas. Cilvēks intuitīvi mēģina atrast tādu ķermeņa stāvokli, kurā viņam tiks nodrošināta sava veida aizsardzība, pretsāpju poza. Nospiežot uz skriemeļu izvirzītajām virsmām, tiek atzīmētas vislielākās sāpes, tiek traucēta ķermeņa jutība (samazinās vai, gluži pretēji, palielinās). Ķermeņa muskuļi sakņu vietās vājina un ir grūti sasprindzināti..

Ja ņemam vērā visizplatītāko radikulīta formu - jostas-krustu daļu, var atzīmēt, ka tieši šī mugurkaula daļa cieš no lielākās funkcionālās slodzes. Tāpēc galvenokārt tiek mainīti tā šīs sadaļas starpskriemeļu diski (tiek novērotas distrofiskas izmaiņas). Tajā pašā laikā starpskriemeļu sprauga samazinās, mugurkaula saknes tiek izspiestas urbumos starp skriemeļiem un rodas muskuļu traucējumi (tie refleksīvi sasprindzina). Turklāt šādas izmaiņas izpaužas kā veģetatīvi asinsvadu traucējumi, cīpslu un saišu izmaiņas, muguras smadzeņu asinsvadu saspiešana..

Šāda veida slimības attīstības procesā pakāpeniski mainās tās stadijas (jostas un radikulāri). Tātad, pirmajā posmā, kā likums, tiek novērotas akūtas sāpes muguras lejasdaļā, bet dažreiz tās ir sāpīgas un blāvas. Tas notiek pēkšņi vai pakāpeniski palielinās (sliktāk šķaudot vai klepojot). To ir grūti pārvietoties, šīs mugurkaula daļas muskuļos ir spriedze un sāpes. Šo posmu sauc arī par neiroloģisku vai kairinājuma simptomu stadiju.

Kad notiek pāreja uz nākamo posmu, radikulāru (sauktu arī par neirotisku), sāpes maina raksturu: tās kļūst mazāk asas, izstaro uz sēžamvietu, augšstilbu un apakšstilbu ārējo virsmu.

Turklāt tiek atzīmēti daži simptomi, kuriem ir savi vārdi:

• Neri simptoms (sakņu sasprindzinājuma dēļ sāpes ir jūtamas, kad cilvēks noliec galvu uz priekšu);
• Dejerīna simptoms (tā paša iemesla dēļ sāpes iekļūst pacientā klepus, šķaudīšanas vai citas pēkšņas slodzes gadījumā).

Jutīgums mainās noteiktos apgabalos, atkarībā no diska bojājuma vai trūces, diska izvirzījuma lokalizācijas vietas. Piemēram, kad tiek ietekmēta 4. jostas sakne, simptomi tiek novēroti aizmugurē, augšstilba iekšpusē, apakšstilbā, gar pēdas malu. Ja tiek ietekmēta 5. jostas sakne, sāpes un citas raksturīgas pazīmes ir muguras lejasdaļā, augšējā sēžamvietā, apakšstilba aizmugurē un sānos, pēdas aizmugurē. Ja starpskriemeļu disks ir bojāts, 1. sakrālā sakne tiek saspiesta. Šajā gadījumā sāpīgas pazīmes ietekmē krustu kaulu, sēžamvietu, augšstilba aizmuguri un apakšstilbu, pēdas ārējo malu..

Tā notiek, ka patoloģiskais process no saknēm pāriet sēžas nervā. Šajā sakarā parādās pazīmes, kas norāda uz nervu stumbra (išiass) bojājumiem. Sāpes ir jūtamas muguras lejasdaļā, izplatoties visā sēžas nerva garumā. Atrofējas priekšējās kājas muskuļu grupa, rodas tā sauktā pēdas pārkare (tā nepārvietojas, to nevar kontrolēt). Var samazināties jutīgums vai izzust Ahilleja reflekss (piesitot Ahilleja cīpslai, parasti vajadzētu parādīties pēdas locīšanai zolē - kājas muskulis saraujas). Sāpes ir jūtamas gar nervu stumbru, nospiežot skriemeļus (īpaši Khara aizmugurējā punkta zonā - 4. un 5. jostas skriemeļa procesi un Khara priekšējā punkta zona - vēdera laukums, zem nabas, tā vidējā līnija)..

Išiass var ietekmēt abas puses un būt divpusējs.

Ja mēs apkopojam visus šīs slimības simptomus, neatkarīgi no tā veida un atrašanās vietas, var atšķirt šādas pazīmes:

1. Sāpes vai diskomforts (tās var būt vājas un blāvas sāpes, kas rodas reizēm, un novājinošas asas sāpes, akūtas un pastāvīgas);
2. Jutības maiņa (traucētu impulsu dēļ, kas tiek vadīti uz muskuļiem);
3. Muskuļu vājums (sakarā ar traucējumiem muskuļu savienojumā ar smadzenēm un muguras smadzenēm).

Diagnostikas metodes

Principā, zinātniski runājot, radikulīts nav slimība. Ja mēs tam piešķiram precīzu definīciju, tad tas ir simptomu komplekss, kas norāda, ka negatīvi tiek ietekmēta viena no muguras smadzeņu saknēm, tas ir, ka ķermenī ir noticis pārkāpums, neveiksme. Tādējādi, lai veiksmīgi apkarotu radikulītu, ir jānoskaidro iemesls, kāpēc šāds pārkāpums notika. Tam tiek veikta īpaša diagnostika. Speciālists, kas nodarbojas ar šo problēmu, ir neiropatologs.

Lai noteiktu diagnozi, tiek izmantotas šādas metodes:

1. Simptomu definīcija (sāpju rakstura, to intensitātes, jutīguma traucējumu klātbūtnes vai neesamības izpēte);
2. Pārbaude (zondēšana, uzsitieni, lai noteiktu muskuļu spēku un iespējamās kustības);
3. Neiroloģiskā izmeklēšana (refleksu, nervu un muskuļu aktivitātes un jutīguma pārbaude);
4. Rentgens (nosakot mugurkaula izmaiņu pakāpi - deģeneratīvas un distrofiskas);
5. Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (kodolmagnētiskās rezonanses izmantošana iekšējo orgānu un audu izpētei);
6. Datortomogrāfija (ķermeņa pārbaude ar īpašu ierīci, rentgenstaru vājināšanās datu mērīšana un apstrāde atkarībā no ķermeņa audu atšķirīgā blīvuma);
7. Elektromiogrāfija (bioelektrisko potenciāla izpēte skeleta muskuļos muskuļu šķiedru ierosmes ietekmē, tas ir, šī pētījuma laikā tiek reģistrēta muskuļu elektriskā aktivitāte - atklājas to bojājuma pakāpe).

Diagnosticējot šādus pacientus, nepieciešama īpaši rūpīga klīniskā pārbaude, līdz beidzot tiek identificēti bojājuma cēloņi. Tāpēc paralēli iepriekšminētajām pētījumu metodēm ir ļoti vēlams, lai to pārbauda arī citi speciālisti:

• Ginekologs;
• Urologs;
• Onkologs.

Ārstēšanas metodes

Kā minēts iepriekš, šādu gadījumu diagnostikā un ārstēšanā ir iesaistīts neiropatologs. Izrakstot atbilstošu ārstēšanu (ar nosacījumu, ka ir noteikts kaites cēlonis), pirmkārt, tiek ņemts vērā galveno simptomu smagums. Tātad sāpju raksturs, jutīguma pakāpe un kustību aktivitātes pasliktināšanās ietekmē ārstēšanas izvēli..

Sākumā vienmēr tiek izmantotas galvenās ārstēšanas metodes, tā sauktās konservatīvās metodes išiass ietekmēšanai:

1. Narkotiku terapija (atvieglo iekaisumu, mazina tuvējo audu pietūkumu un mazina sāpes);
2. Fizioterapija (pasākumu kopums, kura mērķis ir uzlabot asinsriti audos pie nervu saknēm, mazināt vai mazināt sāpes);
3. Masāža (ja nav kontrindikāciju);
4. Manuālās terapijas metodes (spazmas un sāpju mazināšana);
5. Akupunktūra un akupunktūra (ietekme uz ķermeņa bioloģiski aktīvajiem punktiem, atjaunojot normālu impulsu vadīšanu caur nervu šķiedrām);
6. Fizioterapija (atveseļošanās mugurkaula normālas biomehānikas fizisko aktivitāšu dēļ).

Pacienta ārstēšanas laikā akūtā periodā (stipras sāpes un nespēja normāli pārvietoties) tiek norādīts gultas režīms. Šajā laikā (parasti šis periods nepārsniedz nedēļu) jums jāguļ uz cietas gultas.

Šajā gadījumā tiek parakstītas šādas zāles:

• Pretsāpju līdzekļi (pretsāpju līdzekļi);
• Pretiekaisuma zāles;
• Novokaīna blokāde (papildus var izmantot lidokainu, trimekainu);
• Vitamīni (B1, B12);
• Dehidrāti (furosemīds, diakarbs) - lai noņemtu lieko šķidrumu, mazinātu tūsku;
• Gangliju blokatori (pentamīns, heksonijs) - lai samazinātu nervu impulsu pārnešanu;
• Muskuļu relaksanti - muskuļu tonusa samazināšanai;
• Hormonu terapija.

Lai uzlabotu mikrocirkulāciju organismā, var ordinēt arī īpašas zāles (trental, complamin) vai biogēnos simulatorus. Biogēnie stimulatori ir zāles, kas var ietekmēt vielmaiņas procesus ķermeņa audos.

Lai mazinātu sāpes, arī bieži tiek ieteikts pieņemt stāvokli, kurā galva ir nedaudz pacelta (slīpa plakne). Dažreiz tiek noteikta horizontāla stiepšanās, izmantojot mazus svarus (tiek izmantota īpaša tabula).

Fizioterapijas metodes ietver:

• Bernarda strāvas (diadinamiskā terapija) - elektroterapija ar pulsējošām strāvām;
• Apstarošana ar ultravioleto starojumu (UV staru terapeitiskā iedarbība). Tiek aktivizēti fotoķīmiskie un fotofizikālie procesi organismā;
• UHF (augstfrekvences magnētiskā lauka darbība) - iegūtā īpaši augstfrekvences magnētiskā lauka siltuma ietekme uz cilvēka ķermeni;
• Indukcijas terapija (līdzīgi kā UHF, darbojas elektromagnētiskais lauks) - notiek lauka induktīva pārnešana;
• Elektroforēze, izmantojot proserīnu (dziļa zāļu iespiešanās impulsu vai līdzstrāvas lietošanas dēļ).

Turklāt, pateicoties šādām procedūrām, tiek sasniegts efektīvs rezultāts - normāla impulsu vadīšana gar nervu šķiedrām.

Kopā ar īpašu vingrošanu un masāžu šādiem pacientiem tiek rādītas nodarbības baseinā (zemūdens vilkšana un masāža). Līdzīgs efekts tiek veikts, vingrojot īpašā vannā, izmantojot vilces vairogu (tādu ierīci kā gultas vairogu - stingru un vienmērīgu).

Pēc radikulīta akūtās stadijas beigām pacientiem ieteicams iziet spa ārstēšanas kursu. Vislabāko efektu panāk, izmantojot balneoterapiju (ārstēšanu ar minerālūdeņiem) un dubļu terapiju.

Izrakstot fizioterapijas vingrinājumus, tiek ņemtas vērā personas individuālās īpašības (vecums, svars, dzīvesveids), iekaisuma procesa lokalizācija un blakus esošās slimības. Tātad, šādi vingrinājumi ir kontrindicēti stipru sāpju gadījumos, kad tie palielinās ar fizisku piepūli. Izmantojot optimāli izvēlētu vingrinājumu komplektu, jūs varat ievērojami nostiprināt muskuļu korseti un normalizēt vielmaiņas procesus skartajās vietās. Terapeitiskā vingrošana kombinācijā ar masāžu un citām fiziskās ietekmes metodēm parasti palīdz atbrīvoties no sāpēm, palielināt vēdera muskuļu, augšstilbu un visas muguras spēku. Parasti jostas-krustu daļas radikulīta gadījumā tiek izvēlēti atviegloti ķermeņa stāvokļi. Piemēram, veicot vingrinājumus guļus stāvoklī, zem ceļgaliem ir jāievieto veltnis - guļus stāvoklī un spilvens - pakļautajā stāvoklī. Lai atvieglotu mugurkaulu, viņi ieņem ceļgala un elkoņa stāvokli, balstoties uz ceļiem. Nodarbību sākumā ir ļoti noderīgi apgulties 5 līdz 30 minūtes uz slīpas plaknes (šāda slīpuma leņķim jābūt no 20 līdz 40 grādiem). Pateicoties tam, mugurkauls ir izstiepts, un starpskriemeļu spraugas paplašinās (attiecīgi sakņu saspiešana tiek samazināta). Šajos nolūkos tiek aktīvi izmantota Evminova metode (īpašu dēļu izmantošana stiepšanai).

Vingrinājumi palīdz sadalīt slodzes vektorus, un tiek samazināts spiediens uz mugurkaula saknēm. Uzlabojas saišu un muskuļu elastība. Cilvēkam kļūst vieglāk pārvietoties. Vienlaikus ar terapeitisko efektu vingrošana kalpo, lai novērstu slimības recidīvu attīstību..

Kad visas iepriekš minētās metodes nedod vēlamo efektu, pacientam tiek piedāvāta ķirurģiska operācija, kuras laikā tiek veikta sakņu dekompresija (atbrīvojot audu spiedienu uz nerviem, izmantojot griezumu). Galvenā operācijas indikācija ir muguras smadzeņu un cauda equina saspiešanas klātbūtne (nervu sakņu saišķis muguras smadzeņu gala daļās).

Preventīvie pasākumi

Radikulīta profilakses pamats ir pareiza stāja, kā arī racionāla darba un atpūtas organizēšana. Ir ļoti svarīgi būt uzmanīgiem ar savām kustībām, īpaši tām, kas saistītas ar svaru celšanu. Kad krava tiek pacelta, tupēšanas laikā ir nepieciešams saliekt ceļus (svarcēlāja tehnika), lai slodze būtu uz kājām. Nav pareizi pacelt svaru, iekraujot muguru (saliekot ķermeni uz taisnām kājām). Ja pēc profesijas rakstura jums pastāvīgi jāatrodas vienā pozīcijā (stāvot vai sēžot), jums periodiski jāpastiepj ķermenis. Ja jūs pastāvīgi sēžat, piemēram, pie datora, iemācieties balstīties uz krēsla atzveltnes, kamēr jums jākoncentrējas uz abām kājām. Nav nepieciešams slaistīties un sasprindzināt normālā stāvoklī. Mugurai un galvai jābūt taisnai. Principā vienmēr jātur vertikāli (stāvot, sēžot, ejot). Ja esat ļoti noguris, piemēram, kad ilgi jāstāv, jūs noliecāties mugurā, pārliecinieties, ka esat balstījis galvu uz rokām. Tas noņems daļu slodzes no starpskriemeļu diskiem. Ja jūs esat ļoti noguris no ilgstošas ​​stāvēšanas, labāk, protams, gulēt, ieņemt horizontālu stāvokli. Bet, ja tas nav iespējams, labāk atpūsties stāvot. Patiešām, šajā stāvoklī disku slodze ir daudz mazāka (gandrīz 3 reizes) nekā sēžot.

Katra brīvā minūte darba dienas laikā jāizmanto atpūtai un maksimālai relaksācijai. Īpaši ortopēdiskie krēsli ir ļoti ērti un noderīgi. Laiku pa laikam jums ir nepieciešams iesildīties, paņemiet pārtraukumus 30 minūtes. Šajā gadījumā jums jāveic galvas un kakla apļveida kustības, vairākas reizes noliecieties pa labi un pa kreisi, uz priekšu un atpakaļ. Jūs varat masēt pats muguras lejasdaļu.

Lai izvairītos no slimības saasināšanās un sāpīgiem uzbrukumiem, obligāti jāpārvietojas. Cilvēki, kuri guļ gultā un gaida, kad slimība pāriet, pieļauj milzīgu kļūdu. Sāpes un stīvums locītavās vienmēr izzūd ar aktīvu kustību. Pat ja tā ir regulāra pastaigas un mērenas fiziskās aktivitātes. Aktīva kustība stimulē muskuļu darbu un mazina spriedzi. Turklāt fizisko aktivitāšu dēļ tiek sadedzinātas liekās kalorijas, svars normalizējas, aptaukošanās draudi pazūd. Galu galā liekais svars vienmēr rada papildu slodzi visiem orgāniem, un jo īpaši cieš mugurkauls.

Šādu problēmu novēršanai vislabāk piemērota sporta pastaigas, dejas, peldēšana. Protams, tas nav jādara paasinājuma laikā, bet laikā, kad jūtaties normāli. Tomēr šādos vingrinājumos nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot slodzi. Tātad, ir jāizslēdz pēkšņas kustības, lekt un skriešana..

Galveno vingrinājumu ieteicams veikt katru dienu mājās vai gaisā - karājas uz horizontālas joslas. Šis vingrinājums izstiepj mugurkaulu un labi nostiprina visas muskuļu grupas. Jūs varat veikt vingrinājumus uz zviedru sienas, atspiešanās no grīdas vai sienas. Svaru un svaru stieņu izmantošana klasē ir kontrindicēta, tos var izmantot tikai ar nosacījumu, ka to ir noteicis ārsts.

Lai izvairītos no saasinājumiem, jums rūpīgi jāapsver gultas aprīkojums. Eksperti saka, ka neērtā stāja miega laikā ir galvenais išiasa attīstības cēlonis. Gultai jābūt cietai, jums jāguļ uz maza spilvena (vai labāk bez tā vispār), lai neveidotos asa kakla līkums. Tam vislabāk piemērots ortopēdiskais matracis uz līdzenas gultas. Jūs varat ievietot dēli, kas izgatavots no dēļiem, zem parastā matrača, novietojot to tā, lai galvas klājs būtu nedaudz augstāks (apmēram 10 cm)..

Pirts ir ļoti efektīva šādām problēmām. Ar termisko iedarbību tiek izvadīti uzkrātie sāļi, liekais šķidrums tiek izvadīts no ķermeņa, kā dēļ tūska samazinās. Regulāri apmeklējot saunu, palielinās asinsriti, tiek aktivizēti visi vielmaiņas procesi organismā. Rezultāts ir aktīva ķermeņa skābekļa bagātināšana un barības vielu piegāde visiem orgāniem un audiem.

Siltums vienmēr labi ietekmē ķermeņa stāvokli ar išiasu. Tātad, jūs varat izmantot vilnas jostu jostasvietā, to varat valkāt visu dienu un pat atstāt uz nakti. Aukstā laikā būs ļoti piemēroti valkāt vilnas vai kažokādas galvassegas. Bet tas nenozīmē, ka jums jārūpējas tikai par muguru. Hipotermija principā nav iespējama. Tātad, jums ir jāģērbjas sezonai, visām ķermeņa daļām jābūt siltām, it īpaši galvai un kājām.

Augu izcelsmes zāles un tradicionālās zāles

Daudziem cilvēkiem, kuri gadiem ilgi cieš no išiasa, nav ne finansiālu iespēju, ne veselības ilgstoši veikt narkotiku ārstēšanu. Tad tradicionālā medicīna nāk palīgā. Daudziem augiem ir vairākas ārstnieciskas īpašības, kas var palīdzēt cīnīties ar šo mānīgo slimību. Mēs dažreiz pat nenojaušam, ka parastie dārzeņi, citi ēdieni un garšaugi var mums palīdzēt atbrīvoties no sāpēm un citiem nepatīkamiem simptomiem..
Pateicoties tam, jūs varat izvairīties no nevajadzīgiem tēriņiem un atbrīvot ķermeni no ķīmisko vielu kaitīgās ietekmes. Izmēģinājuši to vai citu recepti, cilvēki labprāt ar tām dalās, vēloties palīdzēt citiem grūtībās nonākušajiem..

Izrādās, ka parastajiem ķiplokiem ir daudz noderīgu īpašību. Tas var ne tikai palīdzēt mazināt sāpīgus simptomus saasināšanās laikā, bet arī izārstēt slimību..

Procedūra jāveic no rīta. Jums jāņem 3 lielas ķiploku galvas. Notīriet un vāriet 0,5 litros ūdens (ne ilgāk kā 5 minūtes). Tad ķiploki jāsasmalcina, lai pagatavotu biezputru. Iegūto masu izklāj uz auduma (marles, salvetes, dvieļa) un uzklāj uz sāpošās vietas. No augšas jums jāpārklāj ar plēvi (celofānu) un ietiniet sevi siltā drānā (šalle, šalle). Šī komprese jāatstāj uz visu dienu. Naktī to var noņemt. Vairākas šādas procedūras ilgstoši var mazināt sāpes un diskomfortu. Un, ja jūs tos regulāri darāt, jūs varat uz visiem laikiem aizmirst par radikulītu..

Plaši pazīstama arī vienkārša ārstēšanas metode, izmantojot galda sāli. Šāda ārstēšana jāveic vismaz nedēļu. Ir nepieciešams ņemt vilnas audumu (adīt, sagriezt no gatavā produkta). Gabals ir nepieciešams, lai tas varētu aptvert vietu, kur rodas sāpes. Šo vilnas audumu vajadzētu iemērc 1 - 1,5 stundas spēcīgā fizioloģiskā šķīdumā. Ņem 3 - 4 ēd.k. l. sāls 1 glāzē ūdens. Kad audums ir sauss, jums ap malām jāšūst elastīga josla (iet divas). Tas ir nepieciešams, lai jūs varētu labi salabot audumu muguras lejasdaļā. Šādu pārsēju var valkāt ilgu laiku. Ja tas stipri cep, jums tas periodiski jānoņem. Sāpes un citas išiass pazīmes noteikti izzudīs apmēram 5 līdz 7 dienu laikā.

Nākamā metode ietver vannas vai saunas apmeklēšanu. Ir nepieciešams labi tvaicēt. Ja jūs devāties uz krievu pirti, jums ir nepieciešams labi sasildīties un tvaicēt ķermeni ar slotu, īpašu uzmanību pievēršot jostasvietai. Tad jums jāguļ uz vēdera un jālūdz kādam no tuviniekiem rūpīgi berzēt ziepes (melnas, mājsaimniecības) muguras lejasdaļā. Berzējiet ziepes vismaz 5 minūtes. Jums jāsāk ar mīkstām kustībām, pamazām pārejot uz aktīvu un spēcīgu berzi. Pēc šīs procedūras jums pēc iespējas ātrāk jāieiet siltumā, labāk iet gulēt. Jau no rīta jūs jutīsit, ka veselības stāvoklis ir mainījies līdz nepazīšanai.

Sāpīgas vietas var noberzt ar savvaļas ķiploku tinktūru. Tad jums jāiesaiņo pacients un jāieliek gulēt. Bet līdz tam laikam tinktūrai jābūt gatavai. Lai pagatavotu šādu tinktūru, savvaļas ķiploku zāle (līdz pašai augšai) ​​jāievieto 3 litru burkā, jāsablīvē un jāuzpilda ar spirtu. Alkoholu var aizstāt ar degvīnu vai mēness spīdumu. Burciņai ar zālēm vajadzētu stāvēt tumšā vietā vismaz mēnesi. Pēc norādītā perioda jums ir jāizkāš tinktūra, ielej pudelēs un ievieto ledusskapī.

Ļoti labi atbrīvo išiass ziedes simptomus no savvaļas rozmarīna. Jūs to varat iegādāties aptiekā, bet labāk to pagatavot mājās. Lai to izdarītu, jums jāņem 2 ēd.k. l. sausie augu augi. Zāli ielej ar saulespuķu eļļu (5 ēdamk. L.). Karsē virs uguns, uzvāra, bet nevāra. Kad silts, ielejiet zāles stikla traukā (burkā) un cieši noslēgiet. Lai nogulsnētos, šim maisījumam nav jāpieskaras 10 - 12 stundas. Tad jums jāatver burka, izkāš zāles caur marli. Tagad to jau var izmantot medicīniskiem mērķiem. Iegūto eļļu vajadzētu ieeļļot un berzēt uz sāpoša kakla un muguras. Procedūra jāatkārto no rīta un vakarā. Neaizmirstiet pēc berzes iesaiņot sāpīgas vietas.

Radikulīta ārstēšanai tiek izmantoti arī dažādi komponenti. Tātad viņi izmanto mālu, petroleju, trīskāršu odekolonu, asos piparus un citus.

Dažu augu labvēlīgās īpašības tiek aktīvi izmantotas cīņā pret šo kaiti:

• Sabelnik;
• Salvija;
• Melnais redīss;
• Mārrutki;
• Zirgkastāns;
• Piparmētra;
• Pienene;
• Papeles un bērzu pumpuri;
• Asinszāli;
• Calendula;
• Strutene;
• Dadzis;
• Altay;
• Pelašķi;
• Zirgaste.