Kā palielināt imunitāti: pamatnoteikumi un noslēpumi
Imunitāte ir vissvarīgākā mūsu panākumu un veselības sastāvdaļa. Ja tas ir novājināts, tad gan bērnībā, gan pieaugušā vecumā nevar izvairīties no biežām slimībām ar dažādām slimībām.
Dārzeņi
Augļi un ogas
Augļi (no latīņu fructus - augļi) ir sulīgi ēdami koka vai krūma augļi; dažas ogas sauc arī par augļiem. Augļiem ir svarīga loma cilvēka uzturā.Krievu valodā augļi ir kļuvuši nevis par botānisko, bet gan par ekonomisko.
FitAudit
FitAudit ir jūsu ikdienas uztura asistents.Patiesa informācija par ēdienu palīdzēs zaudēt svaru, palielināt muskuļu masu, uzlabot veselību, kļūt par aktīvu un dzīvespriecīgu cilvēku..Jūs atradīsit sev daudz jaunu produktu, uzzināsiet to patiesos ieguvumus, izņemsiet no diētas tos produktus, par kuriem pirms tam jūs pat nezināt..
Sieviešu maksts
Visi no seksa gaida baudu, nevis sāpes. Nepatīkami mirkļi tuvības laikā ir pietiekami bieži. Ārsti par vaginismu reti tiek apspriesti un bieži tiek nepareizi diagnosticēti, tāpēc daudzas sievietes gadiem ilgi domā, ka viņām kaut kas nav kārtībā..
Dzērieni
Labība
Cinks (Zn)
Cinka saturs pieauguša cilvēka ķermenī ir mazs - 1,5-2 g. Lielākā daļa cinka atrodas muskuļos, aknās, prostatas dziedzeros un ādā (galvenokārt epidermā).Cinka bagāti ēdieniNorādītā aptuvenā pieejamība 100 g produkta
Hepatoprotektori: zāļu saraksts ar pierādītu efektivitāti
Daba ir sakārtota tā, ka cilvēka ķermenis darbojas harmoniski, piemēram, pulkstenis. Bet negatīvie ārējie faktori (slikta ekoloģija, stress, slikti ieradumi, mazkustīgs dzīvesveids, nekvalitatīva pārtika) nelabvēlīgi ietekmē veselību.
Pētījuma pārskats: 9 pārtikas produkti, kas veicina cilvēka imunitāti
Imūnā sistēma ir galvenais ķermeņa aizstāvis pret jebkādu ārvalstu faktoru (baktēriju, vīrusu, sēnīšu, toksisko vielu) iedarbību..Diemžēl, ja trūkst vitamīnu un dažu elementu uzturā, ļaunprātīgu paradumu ļaunprātīga izmantošana, nekustīgs dzīvesveids, labi koordinētu imunitātes mehānismu darbs tiek sajaukts.
Ogas
7 pierādīti fakti par mencu ieguvumiem veselībai
Menca ir ārkārtīgi populāra zivs. Tas satur virkni būtisku olbaltumvielu un tauku, kā arī vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami cilvēka ķermenim.
Pārtikas produkti, kas veicina imunitāti: top 10
Ja jūs nesen esat ātri noguris, ciešat no pārmērīga miegainības vai bezmiega, galvassāpēm vai sāpēm muskuļos un locītavās, 2 jūsu ķermenis, visticamāk, ir novājināts, un šādi simptomi ir veids, kā ziņot par problēmām..
Pārtika, kas satur selēnu - pestīšana no slimībām
Dārgie draugi! Daudz ir teikts par selēna nozīmi organismā. Minerālu sauc par jaunības avotu. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem tas uz pusi samazina vēža izraisītos nāves gadījumus!
Kur lieto pienskābi?
Izmanto gaļas rūpniecībā: desas, delikatešu izstrādājumi, aknu un asins desas, pastas; cūkgaļas ādas mīkstināšana, cūkgaļas un liellopa mēles gļotāda, gaļas konservi.Izmanto zvejniecības nozarē: zivju konservi utt..
Sulas
Vitamīni
Uzturs nagiem
Naglas ir cilvēka veselības spogulis. Viņu skaistums un kopšana šodien ir viens no svarīgiem cilvēka sociālā stāvokļa rādītājiem. Manikīrs un rūpīga nagu kopšana, protams, ir lieliska, taču bez sabalansēta uztura par to skaistumu var tikai sapņot.
C vitamīns (askorbīnskābe)
C vitamīna (askorbīnskābes) vispārīgās īpašībasEdinburgā 18. gadsimtā medicīnas students atklāja, ka citrusaugļi efektīvi izārstē skorbutu. Tikai 2 gadsimtus vēlāk tika noskaidrots, ka viela, kas ārstē sāpīgu slimību, ir askorbīnskābe vai C vitamīns.
ProOtvary.ru
Mēs zinām visu par novārījumiem!Jāņogu novārījums 1 Jāņogu ķīmiskais sastāvs 2 Ārstnieciskās īpašības 3 mājās gatavotas receptes 4 KontrindikācijasUpenes ir brīnišķīgs augs. No tā augļiem jūs varat pagatavot garšīgu un veselīgu ievārījumu, un no lapām - aromātisku un tikpat veselīgu tēju.
© Copyright 2022 www.functionalmedicinebykimross.com