Kādi pārtikas produkti satur šķiedrvielas
Kuņģa-zarnu trakta fermenti neietekmē šķiedrvielu, kas tiek piegādāta ar pārtiku - ūdenī šķīstošu un nešķīstošu. Viņi saista un noņem atkritumus no ķermeņa. Pārtika, kas bagāta ar šķiedrvielām, attīra zarnu sienas, ir noderīga gremošanas sistēmai, resnajai zarnai, vielmaiņas procesiem, diabētam.